关注普遍的眼健康，点亮“睛”彩未来——海淀区双榆树第一小学全国爱眼日宣传教育活动

2025年6月6日是(shì)第30个全国“爱眼日”，主题是“关注普遍的(de)眼健康”。为了向(xiàng)同学们进一步宣传眼健康的重要性，提高大家保护眼睛的意识，在中国初级卫生保健基金会光明未来公益基金的帮助下，海淀区双榆树第一小学(xiǎoxué)邀请到北京大学第一医院的副主任医师文静(wénjìng)博士来为同学们开展一场关于守护“眼健康”的科普宣传，带领(dàilǐng)大家走进“睛”彩“视”界。

活动伊始，杜博主任向在场(zàichǎng)的少先队员(shàoxiānduìyuán)介绍了全国爱眼日宣传教育活动的背景知识，并向大家隆重介绍了文静医生。

活动中，文医生提出了“用眼(yǎn)十七问”，强调预防近视需从生活点滴习惯抓起，并讲解了户外活动(hùwàihuódòng)频率、正确阅读姿势、电子产品使用时长等对眼睛的影响。她提醒同学们在日常生活(rìchángshēnghuó)中，需要(xūyào)保持正确的读写姿势，控制用眼时长，遵循“三个20”法则（每用眼20分钟，远眺20英尺[约6米]外20秒）。同时，需要注意用眼卫生，定期(dìngqī)进行眼科检查，全方位(quánfāngwèi)守护眼健康。

讲解环节(huánjié)中，文医生利用眼球模型(móxíng)细致地给同学们介绍了眼球的基本构造(gòuzào)以及工作原理，详细阐述了光线在眼球内的传播路径以及各(gè)结构之间的协同作用，让大家有机会“走进”眼球，为科学护眼筑牢了认知基础。

在文医生的(de)讲解中，同学(tóngxué)们听得十分(shífēn)入迷。在结合自身生活经历与思考(sīkǎo)后，纷纷踊跃提问：“眼压过高会不会给眼睛(yǎnjīng)带来伤害呀？”“网上说眼睛疲劳时闭眼晒太阳能缓解，这是真的吗？”“角膜在眼球里(lǐ)发挥着怎样的作用呢？”“眼睛度数为什么不能降下来呢？”“飞蚊症究竟是什么原因引起的？”……这些问题(wèntí)紧密贴合日常生活，从侧面彰显出同学们平日里对眼健康的密切关注。文医生也十分有耐心、细致地给大家一一答疑，帮助(bāngzhù)大家在问题探索中收获知识，养成良好的用眼习惯。

此次爱眼科普讲座中，文医生为同学(tóngxué)(tóngxué)们深入讲解了眼球结构与工作(gōngzuò)原理的知识，还通过互动答疑解决了同学们的护眼困惑，有效提升了大家的眼健康(jiànkāng)意识与护眼能力。讲座结束后，同学们纷纷表示：“这次的科普讲座太有用了！”（北京市海淀区双榆树第一小学）