德化县三班镇大兴岭公园的向日葵进入盛开期

夏(xià)至将至，天光渐长暑气盛(shèng)，正是投身清凉、消暑解乏的好时节。无需远行，泉州周边的水域便(biàn)藏着无限惊喜，或溯溪露营,或花样“划水”,或登山寻瀑……这里有多种方式让你拥抱清凉，亲水(qīnshuǐ)一“夏”。不妨找个周末，一起(yìqǐ)趁“热”出发，开启一场(yīchǎng)沁爽(qìnshuǎng)之旅吧！

□融(róng)媒体记者 洪娜娜

溪边(xībiān)嬉水 溯溪露营有野趣

在泉州，有不少(bùshǎo)溪岸秘境，似一个个散落在山谷村落里的“天然空调房”，在大自然的精心打造下，潺潺流水，绿荫蓊郁(wěngyù)，为人们驱散(qūsàn)暑热，同时也带来了不少野趣十足的嬉水体验。

古人逐水而居，今人(jīnrén)溯溪而游。沿着蜿蜒的溪涧逆流而上，徒步(túbù)穿越清冽的水流，每一步探索，都能遇见夏日最动人的清凉意趣。藏身于安溪虎邱与大坪交界处的竹园溪，正是(shì)这样一处令人流连忘返的溯溪秘境。这里全程皆可沿溪而行，虽路程不长(zhǎng)，却处处成景：眼前是峡谷两侧随风摇曳的翠竹，耳畔是悠悠鸟鸣与潺潺流水声，脚下(jiǎoxià)碧如翡翠(fěicuì)的溪水镶嵌在水潭(shuǐtán)中。沿途散布着诸多天然休憩点，人们可随时驻足，或(huò)掬一捧清溪，或静观游鱼嬉戏。当沁凉的溪水漫过脚踝，一身暑气瞬间(shùnjiān)被驱散全无。“这里特别适合溯溪新手，走起来轻松惬意，能尽情地(dì)玩水。”市民“三三”已是第二次“打卡”竹园溪了，他认为，在这里溯溪难度较小，在旅途中时常能发现新的徒步线路，乐趣(lèqù)无穷。

而(ér)对于(duìyú)追求挑战的户外运动爱好者而言，同属安溪的英溪大峡谷则提供了更丰富的夏日体验。这里地形复杂多变，“摸着石头过河”的溯(sù)溪方式是常态，跨(kuà)、爬、跳、淌、游等动作轮番上阵，适合溯溪者以团队的形式结伴而行。每行至激流或深水处，便需彼此扶助、协作前行，而这本身也成为旅途中的另一种乐趣(lèqù)。

“我捞到了小鱼”“溪水冰镇的西瓜特别甜”“听着(zhe)溪水声，整个人都放松(fàngsōng)了”……泡在溪水里的夏天(xiàtiān)，还可以从一场溪畔露营(lùyíng)之旅开始。洛江区罗溪镇洪四村是个森林覆盖率(fùgàilǜ)75%的天然氧吧，溪水边错落分布着帐篷与桌椅，前去露营的人们尽情享受着亲水的乐趣：有的脚踩(cǎi)清凉溪水，穿梭于夏日绿意之间；有的纵身跃入碧波，尽情感受水间沁凉。而位于该区河市镇新告村的汽车露营地，同样是个消暑的好地方(dìfāng)。自山间流淌而下的小溪(xiǎoxī)贯穿整个村落，在这里，家长(jiāzhǎng)们带娃卷起裤管，俯身溪边(xībiān)专注捉鱼。“孩子趴在溪边观察了好久，捞到几条小鱼，问了许多有趣的问题。”市民黄女士笑着说，“这样的自然课堂，让书本里的知识生动多了。”

有“小白水洋”之称的(de)德化云龙谷，同样有着(yǒuzhe)露营纳凉的好光景。这里溪谷平缓，溪水清凉。人们于荫处搭起一块块天幕，将桌椅连同茶席置于溪流之中，冲泡上铁观音(tiěguānyīn)，边品茗边聆听着水流撞击石头的“哗啦”声。这份环绕的天然“白噪声”体验，远比任何冥想播客都要(yào)治愈。西瓜、可乐等水果饮料也被浸入溪水冰镇，取出时透心凉(tòuxīnliáng)，格外(géwài)解暑。在这里，游人还可以再当一回孩子，来一场酣畅淋漓的水枪大战，任飞溅的水花、爽朗的笑声(xiàoshēng)与潺潺溪流交织，奏(zòu)出清亮动听的夏日交响曲。

花样“划水” 水上运动欢乐(huānlè)多

夏日泉州的亲水体验，藏着数不尽的惊喜。在这里的清凉水域，“摸鱼(mōyú)”嬉戏(xīxì)之余，也能花样“划水”，在浪花翻腾间感受激情(jīqíng)，在荡舟湖面时静享清风。动静皆宜，乐趣良多。

桨板冲浪是近来兴起的(de)水上运动“新宠”。泉州(quánzhōu)台商投资区月亮(yuèliàng)湾是不少泉州“划水”爱好者的冲浪据点。月亮湾的沙滩坡度平缓，细腻白沙覆盖(fùgài)整片海岸，海底较少暗礁碎石，让冲浪者能更安心。“夏天在这里冲浪玩水，对新手很友好。”冲浪爱好者小吴表示，月亮湾常年海浪温柔，尤其是夏季(xiàjì)，小浪层层叠涌，托板稳、落水柔，零基础也能轻松起浪，颇有安全感。在月亮湾的清澈水面上，一个个“自由追浪人”在桨板上切换着劈波斩浪的动作。“划水”老手先是俯卧划行，凭借双臂划水，匀速穿梭于浪花之间，而后(érhòu)站立划行，将海天一线(yīxiàn)的风景尽收眼底；有的则(zé)是半(bàn)跪姿势，下半身(xiàbànshēn)稳定重心，上半身发力垂直划桨，在海浪中(zhōng)风驰电掣；而坐姿“划水”适合“萌新”，轻松掌握(zhǎngwò)平衡感的同时，还能与(yǔ)游鱼嬉戏，悠然感受水波轻抚。除了酣畅淋漓地“划水”，月亮湾还有别样乐趣。下午时分，伴着清澈海水，绵软沙滩上随处可见提着小桶挖蛏子、手持铲子抓小蟹的“小小赶海人”，他们披着夕阳的余晖，与停泊的渔船(yúchuán)相映成趣，勾勒(gōulè)出一幅充满童趣而不失惬意的海滨图景。

石狮红塔湾(wān)，也(yě)有这份“划水”驰骋的快意。这里(zhèlǐ)绵延数里的海岸线，为海上运动提供了绝佳场地。驾驶海上摩托艇，感受引擎(yǐnqíng)轰鸣，破浪疾驰；乘坐欢乐小黄鸭船(chuán)，在碧波上悠闲晃荡；还有飞鱼船、香蕉船，带着“勇敢者”时而腾空跃起，时而急速俯冲……浪花肆意拍打脸颊，尖叫与欢呼在海天(hǎitiān)之间回荡。在红塔湾，每一种海上玩法都将夏日的燥热远远抛在身后。

乘坐西湖公园的(de)游船(yóuchuán)，则是另一种(yīzhǒng)“划水”的快乐(kuàilè)。在开阔的湖面上，游人既可以登上大型游览船，与众人共赏湖光山色；也可以自己(zìjǐ)驾驶动力小艇或是蹬着人力小船悠然慢行。在这里，碧波之上，涟漪轻漾，清风拂面，吹散夏日燥热，令人心旷神怡。夜幕降临时，游船之旅(zhīlǚ)更添浪漫氛围。随着游船缓缓前行，约20分钟(fēnzhōng)的环湖之旅中，目之所及是湖畔灯火(dēnghuǒ)与水波交相辉映，耳畔是水花轻拍船舷的声响。“小时候最爱来这儿，夏天的晚上坐游船吹湖风，惬意得很。”市民苏女士回忆道。游湖结束，游人还可以去湖边的茶馆，点一壶香茗，配上特色卤鸡爪(zhǎo)，倚栏而坐，细细品味带点凉意的悠闲夏夜。

山间亲水 探访(tànfǎng)瀑布寻凉意

避暑最宜入深山，山间自有清凉(qīngliáng)境。在泉州，不妨去山间，漫步葱郁林间，探访飞瀑流泉，让飞溅的(de)水花带走一身暑气，感受清凉洗礼。

“风说你要来，我在岱(dài)仙等你。”立于(lìyú)德化石牛山(shíniúshān)岱仙瀑布(pùbù)旁的(de)(de)主题路牌，以诗意的邀约吸引众多游客(yóukè)，而瀑布本身壮美的景观更使(shǐ)其成为社交平台上的“人气打卡地”。作为“华东第一瀑”，这座单级落差达280.12米的瀑布是泉州最负盛名的瀑布奇观。当行至山间，未至其境，先闻其声，阵阵飞瀑声回荡在山谷，清凉水汽扑面而来；立于瀑下，“飞流直下三千尺”的磅礴景象令人叹服，细密的水雾化作天然喷雾机，携带着高浓度负氧离子，带走夏日燥热。这里不同天气环境下的景致各美其美。晴日观瀑，阳光直射岱仙瀑布，宛如发光的珠帘从天而降；阴雨天气，飞瀑间弥漫着(mímànzhe)乳白色的浓雾，眼前苍茫一片(yīpiàn)。此外，游人还可登临(dēnglín)岱仙瀑布顶端的“天空之心”，走在全透明的玻璃平台上，不仅(bùjǐn)能俯瞰岱仙瀑布的全景，更能将连绵群山尽收眼底。

另一处充满梦幻色彩的(de)虹山瀑布，位于洛江区虹山乡，这里年平均温度低于市区4℃—6℃，空气清新，夏日凉爽宜人。蜿蜒的溪水从80多米的断崖飞流而下，溅(jiàn)起的水雾在阳光照射下，形成一圈圈绚丽的彩虹，如梦如幻，美不胜收。明朝方志学家(jiā)何乔远游历(yóulì)至此，有感而诗曰“红日照天地，飞雪白纷纷；道者偶来此，雷霆殊不惊”。移步不远便是虹山百年水尾树碑，它默默(mòmò)守护(shǒuhù)着一片原始古松林，古松巍峨耸立，仿佛将人带入热带雨林般的奇幻(qíhuàn)之境。游人可置身在瀑布周围，感受着清凉的水汽，欣赏着美丽的彩虹，再步入森林氧吧中快意呼吸，享受静谧(jìngmì)氛围，那一刻，仿佛所有(suǒyǒu)的炎热都被抛在了脑后。

此外，漫步在永春牛姆林，沿途(yántú)可以(kěyǐ)遇见(yùjiàn)多个瀑布，有的(de)(de)如银练(yínliàn)垂空，有的似白练飘舞，形态各异；约上三五好友来到安溪五狮岩瀑布，观瀑水由山顶直泄水潭的壮观景象，在一旁围坐喝茶(hēchá)，静听瀑声；若不想远行，市区清源山上弥陀岩瀑布便是(shì)好去处，峭壁下的飞瀑与山草树木共绘诗意图景，还可欣赏古人留下的“泉窟观瀑”摩崖石刻……这些瀑布不仅是大自然赋予泉州的壮丽景观，更是夏日里人们消暑纳凉的佳所。置身其中，清凉的水汽轻拂身心，让人获得放松与愉悦。